Más Allá de los Propósitos: La Clave para que alcances todos tus objetivos este 2024
Descubre cómo un profundo autoconocimiento puede revolucionar tus resoluciones de Año Nuevo. Explora la diferencia entre propósitos superficiales y aspiraciones significativas.
Nos encontramos al final del año, y quizás ya tienes tus propósitos para el Año Nuevo. Pero ¿realmente entiendes el porqué de estos propósitos? ¿Sabes por qué deseas alcanzar ciertas metas este año, o simplemente estás siguiendo impulsos irracionales?
Hace más de 2500 años, Sun Tzu en su libro “El Arte de la Guerra” y los antiguos griegos, con su inscripción ‘γνῶθι σεαυτόν’ (‘Conócete a ti mismo‘) en el templo de Apolo, ya destacaban la importancia del autoconocimiento. A pesar de ello, muchos aún descuidan este ejercicio esencial, especialmente cuando buscan el éxito. Sin un profundo conocimiento de uno mismo, es difícil establecer metas genuinas. Sin metas auténticas, la verdadera motivación se desvanece, y sin ella, la persistencia y el éxito son inalcanzables.
Existen principalmente dos razones para desear algo: la aspiración a obtener lo que no se tiene y el deseo de mantener lo que ya se posee. Aunque esto parece lógico, muchas personas lo pasan por alto al hacer su lista de propósitos de Año Nuevo.
Un propósito de Año Nuevo mal definido suele ser la razón por la que muchas personas no logran alcanzarlos. Para establecer objetivos claros, es esencial conocerse a uno mismo.
Consideremos el típico propósito de “hacer ejercicio”. Frecuentemente, se percibe como un objetivo en sí mismo, pero realmente es un medio para lograr metas más profundas. La pregunta clave es: ¿Qué beneficios buscas obtener con el ejercicio que actualmente no posees? Por ejemplo, ¿esperas que te ayude a encontrar pareja? Sin embargo, si consideras el ejercicio únicamente como una herramienta para atraer a alguien, podrías enfrentar decepciones. Imagina que, a pesar de los cambios positivos en tu físico, no logras encontrar pareja. Esta ausencia de resultados esperados podría desmotivarte, llevándote a abandonar tu propósito.
Un propósito bien articulado profundiza en las razones y las metas detrás de él. Por ejemplo: “Este año, me propongo disfrutar de momentos especiales con una nueva pareja, sentirme lleno de energía y satisfecho con mi imagen en el espejo. Para alcanzar esto, me comprometo a ejercitarme regularmente y seguir una dieta balanceada. También, planeo visitar lugares donde pueda conocer mujeres que compartan mis intereses y estilo de vida, con el objetivo de encontrar a alguien especial”.
Es esencial elaborar un plan de acción y registrar todos los beneficios que el ejercicio aportará, así como las consecuencias negativas de abandonarlo. Esta lista servirá como un recordatorio motivador, especialmente en momentos de flaqueza, resaltando el malestar de la situación actual y motivando a actuar para cambiarla.
Comprender realmente lo que se desea es esencial para poder lograrlo. Esta comprensión te impulsará a seguir adelante incluso cuando la pereza aparezca. Si solo piensas en ‘hacer ejercicio’, es fácil rendirse. Pero si recuerdas el anhelo de compañía y los momentos compartidos, encontrarás la motivación para continuar.
Al establecer tus propósitos, tienes que entender por qué los quieres alcanzar y cómo te sentirás al lograrlos. Esta reflexión aplica a todos tus propósitos, ya sea encontrar trabajo, bajar de peso o mejorar tu salud.
Te deseo una feliz navidad y un excelente año 2024. Gracias por ser parte de nuestro grupo y por leer mis publicaciones.
